Blaža verzija finske saune s povećanom vlagom, a preporuča se osobama koje teško podnose suhi zrak i visoku temperaturu.

Temperatura u sauni je oko 50 – 60 Celzijevih stupnjeva i kontrolirana količina vlage od oko 55 %.

Preporučeni boravak unutar bio saune je od 15 do 20 minuta. Poslije svakog tretmana preporuča se „hlađenje“ kao i kod finske saune ukoliko je moguće uz tuševe doživljaja ili u bačvi za uranjanje, odnosno plivanjem u bazenu.

Učinci saune

Ugodna temperatura s umjerenom vlažnosti zraka predstavlja posebno nježnu i ugodnu klimu za opuštanje i osjećaj ugode, te tako djeluje na opuštanje mišića i blagodatno djeluje na tijelo. Generator pare omogućuje upuštanje pare unutar saune od drvene konstrukcije, a para se oplemenjuje mirisom eteričnih ulja, što ima pozitivan učinak na čišćenje kože i dišnih puteva. U biosauni se preporuča duboko i umjereno disanje za potpuni efekt saune.

Umjesto generatora pare, koji je PROFI rješenje, mogu se ugraditi posevni ovlaživaći ili peći s ugrađenim spremnikom vode i posebnom regulacijom vlažnosti.Svaka BIO sauna može se koristiti kao FINSKA saune, jednostavno podignete temperaturu i smanjite vlažnost zraka, na pripadajučem elektroničkom upravljaču.