Temperature

finska sauna (85-90°C) , malo vlage 5-15%
BIO sauna SOFT BATH (60-65°C) , kontrolirana vlaga 30-50%
turska parna sauna HAMAM, grijane klupe i zidovi, kontrolirana vlaga  (42-45°C) 
infracrvena sauna (50-60°C) 
parna sauna (40-50°C) , grijanje parom
ekstremna finska sauna (90-110°C) 
indijanska sauna (60-75 °C) na otvorenom gdje zimi nakon posjeta sauni izletite direktno na snijeg 
solna sauna za otklanjanje otrovnih tvari iz tijela (40-50°C)
aquaviva sauna (50-90°C)

Bio sauna

BIO SAUNA
Blaža verzija finske saune s povećanom vlagom, a preporuča se osobama koje teško podnose suhi zrak i visoku temperaturu.

Temperatura u sauni je oko 50 – 60 Celzijevih stupnjeva i kontrolirana količina vlage od oko 55 %.

Preporučeni boravak unutar bio saune je od 15 do 20 minuta. Poslije svakog tretmana preporuča se „hlađenje“ kao i kod finske saune ukoliko je moguće uz tuševe doživljaja ili u bačvi za uranjanje, odnosno plivanjem u bazenu.

 

Učinci saune

Ugodna temperatura s umjerenom vlažnosti zraka predstavlja posebno nježnu i ugodnu klimu za opuštanje i osjećaj ugode, te tako djeluje na opuštanje mišića i blagodatno djeluje na tijelo. Generator pare omogućuje upuštanje pare unutar saune od drvene konstrukcije, a para se oplemenjuje mirisom eteričnih ulja, što ima pozitivan učinak na čišćenje kože i dišnih puteva. U biosauni se preporuča duboko i umjereno disanje za potpuni efekt saune.

Umjesto generatora pare, koji je PROFI rješenje, mogu se ugraditi posevni ovlaživaći ili peći s ugrađenim spremnikom vode i posebnom regulacijom vlažnosti.Svaka BIO sauna može se koristiti kao FINSKA saune, jednostavno podignete temperaturu i smanjite vlažnost zraka, na pripadajučem elektroničkom upravljaču.

 

 

Korisni savjeti

·         prije odlaska u saunu nemojte piti alkohol, nemojte ulaziti gladni ili puna želuca, jer to opterećuje krvotok,

·         ugrijete se vježbama za rastezanje,

·         skinite sav nakit, istuširajte se i obrišite ručnikom,

·         koristite ručnik i rasprostrite ga ispod cijelog vašeg tijela,

·         nakon faze znojenja nemojte propustiti ohlađivanje koje traje koliko i boravak u sauni, te se rashladite pod hladnim tušem (prvo mlakom vodom),

·         nakon završene procedure preporuča se 20 do 30 minuta relaksacije, opustite se, 

·         žeđ utažite vodom, čajem ili prirodnim voćnim sokovima

INFO:

+385 98 9835 161       Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

Webmaster Djuro