Temperature

finska sauna (85-90°C) , malo vlage 5-15%
BIO sauna SOFT BATH (60-65°C) , kontrolirana vlaga 30-50%
turska parna sauna HAMAM, grijane klupe i zidovi, kontrolirana vlaga  (42-45°C) 
infracrvena sauna (50-60°C) 
parna sauna (40-50°C) , grijanje parom
ekstremna finska sauna (90-110°C) 
indijanska sauna (60-75 °C) na otvorenom gdje zimi nakon posjeta sauni izletite direktno na snijeg 
solna sauna za otklanjanje otrovnih tvari iz tijela (40-50°C)
aquaviva sauna (50-90°C)

PočetnaProizvodiInfracrvene saune

Infra crvena sauna

Inracrvene saune su uglavnom napravljene kao i klasične FINSKE saune,od mekog drveta (nordijske smreke, aspena, hemloka, abachija) s mirisnim smolama koje imaju relaksirajući ugođaj, uglavnom su  manjih su dimenzija s kapacitetom do 4 osobe..

Zagrijavanje organizma postiže se indirektno, zračenjem, kao kod sunca,  infracrvenim grijačima koji isijavaju infracrvene zrake koje zagrijavaju kožu i dubinski tijelo, a toplina se putem krvotoka prenosi u dublja tkiva (do 5 cm) i na taj način se tijelo znoji iznutra prema površini kože, a količina i intenzitet su do tri puta veći nego u finskoj sauni.

Temperatura u infracrvenoj sauni je oko 50 – 60 Celzijevih stupnjeva i to je prednost za one kojima ne odgovaraju visoke temperature klasične saune, naime finsku saunu treba zagrijati, pa koristiti, a INFRAcrvena sauna se uključuje po potrebi, samo kad je koristite.

Boravak u sauni preporuča se do 30 minuta, nakon čega slijedi tuširanje i osvježenje laganim napitcima.

Postoji, nekoliko vrsta INFRA grijača, kvarcni, keramički, karbonski, i karbonske folije.

 

Učinci saune

S temperaturom od 35 Celzijevih stupnjeva postiže se početak detoksikacije tijela, progrijavanje mišića, uklanjanje reumatskih bolova, poticanje krvotoka i rada srca. Toplina relaksira i opušta tijelo, otklanja stres i toksine iz organizma, te jača imunološki sustav, a zbog svoje blage klime preporuča se svima koji moraju izbjegavati ostale saune, a imaju problema s prekomjernom tjelesnom težinom, previsokim tlakom i sl.

 PHOENIX infra saune KANADSKI CEDAR

Korisni savjeti

·         prije odlaska u saunu nemojte piti alkohol, nemojte ulaziti gladni ili puna želuca, jer to opterećuje krvotok,

·         ugrijete se vježbama za rastezanje,

·         skinite sav nakit, istuširajte se i obrišite ručnikom,

·         koristite ručnik i rasprostrite ga ispod cijelog vašeg tijela,

·         nakon faze znojenja nemojte propustiti ohlađivanje koje traje koliko i boravak u sauni, te se rashladite pod hladnim tušem (prvo mlakom vodom),

·         nakon završene procedure preporuča se 20 do 30 minuta relaksacije, opustite se, 

·         žeđ utažite vodom, čajem ili prirodnim voćnim sokovima

INFO:

+385 98 9835 161       Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

Webmaster Djuro